Medium  Kitana

1. Halten Sie Ihre Affirmationen im Präsens
Sagen Sie z.B. «Ich habe einen tollen neuen BMW»
Auf keinen Fall sollten Sie denken oder sagen: «Ich werde einen tollen neuen BMW haben» Es ist das Wort «werde», das sich auf die Zukunft bezieht. Sie wollen sich aber vorstellen, dass es bereits so ist.  Deshalb sollten Sie in einer Affirmation nie ein Zukunftswort verwenden. Sagen Sie alles in der Gegenwartsform, so, als ob alles bereits längst eingetroffen ist. Wenn das Ihr wahres und ehrliches Ziel ist und Ihr größter momentaner Wunsch, wird sich Ihr Unterbewußtsein angehalten fühlen, die «Wahrheit» so schnell wie möglich zu manifestieren. Denn Ihre Aussage steht im Raum dass Sie einen neuen BMW haben.

2. Formulieren Sie alles positiv
Eine Affirmation die heißt: «Ich bin nicht länger pleite» ist wirkungslos. Da im universellen Gesetz der Anziehung das Wort «nicht» eben nicht existiert, kennt Ihr Unterbewußtsein es auch nicht. Wenn Sie also so eine Affirmation ständig denken oder sprechen, werden Sie mit Sicherheit weiterhin pleite sein.
Sprechen oder denken Sie lieber: «Ich bin reich und das Geld fließt in Strömen zu mir.»

3. Formulieren Sie kurz und prägnant
Das Unterbewußtsein versteht keine langen und komplizierten Aussagen. Es kann nur mit kurzen eindeutigen Aussagen beeinflusst werden. Halten Sie also Ihre Affirmationen so kurz wie möglich.

4. Wiederholung
Am besten wenn Sie aufstehen oder schlafen gehen. Manche Menschen kleben sich Ihre Affirmationen auf den Badezimmerspiegel, an den Computer oder ins Auto. Wichtig ist, dass Sie immer wieder daran erinnert werden.

5. Emotionen
Es ist wichtig dass Sie bei Ihren Affirmationen auch Spaß haben. Es soll nicht zu einer Pflichtübung werden die man nur herunter betet. Stellen Sie sich vor, Sie wären ein Schauspierler und das sind Ihre Lines im Drehbuch. Üben Sie für den Drehtag damit Sie Ihren Text fließend sprechen können.

6. Glauben und  Wissen
Alle oben aufgeführten Punkte sind wichtig, wenn Sie aber innerlich nicht vollkommen davon überzeugt sind, dass es so funktioniert, dann helfen Ihnen die besten Affirmationen nicht. Ihr Unterbewußtsein reagiert äußerst empfindlich auf den kleinsten Zweifel und Vernunftgedanken. Dieser sechste und letzte Teil der Affirmationen ist für viele mit Sicherheit der schwerste. Hier gilt es absolutes Vertrauen in die universellen Gesetze zu haben und zu wissen, dass sie wahrhaftig sind. Je mehr Sie sich mit Ihrem Unterbewußtsein beschäftigen, umso vertrauter wird es Ihnen und umso besser wird es die Dinge in Bewegung setzen die notwendig sind um Ihre Vision zu manifestieren.

Viele wissen nicht, dass unser Unterbewusstsein ungefähr 90% unseres gesamten Geistes und Verstandes ausmacht. Das Bewusstsein ist jenes das wir jeden Tag in unserem täglichen Leben ganz automatisch benutzen, und das sind tatsächlich nur die restlichen 10%.
 

Sind Sie jemals an einem sonnigen Tag während Sie auf der Autobahn dahin fuhren ins Tagträumen geraten? Während Sie fahren sind Sie im Geist bereits an Ihrem Ziel angekommen und überlegen, was Sie noch alles zu erledigen haben dort, wo Sie sich aufhalten werden und was dort alles passieren wird? Und plötzlich fällt Ihnen auf, dass Sie die letzten zwanzig Kilometer gefahren sind und Sie können sich an diese letzten zwanzig Kilometer überhaupt nicht erinnern? Sie wissen nicht wo Sie sind und müssen erstmal weiterfahren bis ein Autobahnschild auftaucht damit Sie sich wieder orientieren können?

Oder Sie stehen unter der Dusche und denken an rein gar nichts außer daran wie entspannend es ist endlich duschen zu können und plötzlich aus heiterem Himmel fällt Ihnen die seit langem gesuchte Lösung für ein Problem ein das Sie seit Tagen beschäftigt.

Wenn Sie eine Tätigkeit verrichten die so automatisch ist, dass Sie sich im Geiste in keinster Weise damit beschäftigen was Sie gerade tun, dann befinden Sie sich meist im Theta Brainwave Stadium. In diesem Stadium haben Sie extrem entspannte Gehirnströme die man mit dem Zustand des Einschlafens oder Träumens vergleichen kann. Theta Brainwaves haben einen maximalen Ausschlag in der Messung der Gehirnströme und entstehen in der rechten Gehirnhemisphäre. Sie entstehen wenn wir emotional völlig entspannt sind, tagträumen oder schlafen. Die Gehirnaktivität die beim Theta Stadium stattfindet ist frei fließend und beinhaltet weder Zensur noch Schuldgefühle unseres Bewußtseins. Es ist einer der positivsten Zustände in denen wir uns befinden können.
Und es ist der Zustand in dem wir am besten mit unserem Unterbewußtsein kommunizieren können.


Wenn Ihr Bewußtsein Ihnen im Weg ist und Ihnen einredet dass das ja wohl nicht Ihr Ernst
ist, was Sie da grade machen wenn Sie Ihre Affirmationen sprechen oder denken oder sich Ihren Visionen von Ihrer perfekten Zukunft hingeben, dann haben Affirmationen und Visionen nicht viel Effekt. Es wäre schön wenn es anders wäre, denn dann wäre die ganze Menschheit schon in ihrer perfekten Zukunft angekommen. Leider aber brauchen wir unser Unterbewußtsein um dahin zu gelangen.

Theta Gehirnwellen entstehen immer wenn wir nachts kurz vor dem Einschlafen sind und uns gerade noch so lange wach halten bis wir unsere Affirmationen oder Visionen im Geist aufleben lassen können. Genau so ist es am Morgen kurz nach dem Aufwachen. In beiden Stadien, beim Aufwachen und beim Einschlafen, haben wir direkten Zugriff auf unser Unterbewußtsein. Es ist ein meditativer Zustand den man nicht erzwingen kann sondern der automatisch entsteht.

Während Sie Ihre Affirmationen in diesem Theta Stadium denken oder sprechen, ist es wichtig, dass Sie Ihr Leben wie es dann sein wird, genau visionieren. Denken Sie sich Einzelheiten aus die Ihnen Freude bereiten. Seien Sie abenteuerlustig und genießen Sie diese Visionen in vollen Zügen. Malen Sie sich immer mehr Details aus und durchleben Sie diese schöne Zukunft in diesem Stadium.